EMPODERAMIENTO ¿Existe?

Empoderamiento es actualmente un término muy en boga. Se trata de la castellanización del término inglés empowerment y se trata de un proceso a través del cual un individuo o una comunidad, toman o retoman su poder y adquieren herramientas para aumentar su fortaleza, mejorar su capacidad, desarrollar confianza y autonomía y, en general, hacer mejor su vida. Tomar el poder personal -empoderarse- constituye una respuesta normal ante la incomodidad de vivir bajo el yugo del poder de alguien más: las mujeres ante los hombres abusivos; los empleados ante jefes autoritarios; los pueblos ante dictadores, etcétera. El poder es un atributo que todos los seres humanos tenemos. Pero lo soltamos y dejamos de ejercerlo por miedo -a que nos dejen de querer- e ignorancia-suponemos que es correcto dejarnos dominar por otra persona-. Por otro lado, cuando en vez de empoderarnos sanamente, distorsionamos nuestro poder personal, podemos caer en conductas agresivas, competitivas, a través de las que intentamos ser mejores que los demás y mostrarnos invulnerables. Esto sólo nos llevará a la frustración. Si bien a casi nadie le gusta sentir impotencia y casi no hay personas que deseen tener menos poder, el poder real de cada persona no radica en triunfar sobre otros, sino en no tener que demostrar nada a los demás. Acciones que nos empoderan: * Reconocer nuestros errores * Aprender a poner límites * Auto conocimiento * Aceptar los cambios * Tomar responsabilidad sobre nosotros y los aspectos básicos de la vida Que tu poder personal te ayude a ampliar tu área de influencia y a lograr tus metas. De eso se trata el empoderamiento. 

@AuroraDelVillar. Psicoterapeuta